阿凱曾經是團隊裡最拚的那個人，加班到深夜、假日也秒回訊息，業績報表永遠是他最先交出來的。但半年前開始，他變成準時打卡、交辦事項做完就不再多想的人。同事私下猜測他是不是「躺平」了，但阿凱心裡明白，他不是不想努力，而是安靜離職成了他保護自己僅存精力的方式。這種轉變背後，其實藏著一套值得被理解的安靜離職 心理機制，而不是單純的怠惰標籤。
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