憂鬱症前兆有哪些？10 個你可能忽略的警訊
如果你最近常常提不起勁、睡不好、對什麼都沒興趣，很可能已經出現「憂鬱症前兆」。 最常見的早期徵兆包括：情緒低落 […]
憂鬱症可以談戀愛嗎？憂鬱症戀愛常見的 5 大狀況
如果你正在和有憂鬱症的對象交往，或你自己正處於憂鬱中，最重要的3件事是： 1️⃣ 關係不能取代治療（愛不是藥） […]
憂鬱症陪護的5大原則！這些常見錯誤千萬不要做
如果你身邊有人正在經歷憂鬱症，你可以這樣陪他： 先理解，而不是急著給建議 穩定陪伴，比說大道理更重要 協助建立 […]
🌙《比失眠更可怕的，是你習慣了不想睡》
──寫給那些每天都「不小心」熬到凌晨的人 🕯️ 睡不著的人，不一定是有煩惱 有時只是覺得，今天還 […]